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Comilanças:

Activia de Ameixa

trigo, aveia, beterraba, milho, rúcula, arroz, feijão, rondele, batata assada

Chocolate Alpino

cappuccino: isso é espuma com canela -  queria chocolate com chantilly :(

Exercícios: 1h de caminhada e 100 abdominais.

Amanhã: academia ver a natação e outros exames.