Comilanças:
- Activia de ameixa
- arroz, feijão, linguiça assada, polenta
- 1 copo de coca-cola light plus
- 1 cachorro quente
- 2 unidades chocolate BIS
Aiai, depois não sabe porque não emagrece, hehe. Mas vamos que vamos.
Exercícios: 100 abdominais cada dia.
Marquei a consulta com uma clínica geral para quinta-feira 10h da manhã... vamos ver como está colesterol, triglicéris, tireóide (tenho uma gordurinha no pescoço e todo novo médico que aparece faz esse bendito exame) etc.
Amanhã volto com fotos da comilança.
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