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Mês sem cumprir meta. Isso é triste. Ter Dona M duas vezes neste mês me despertou a vontade de comer mais do que deveria. Ao menos é o que acho, afinal só mantive o peso.

Ainda não voltei à médica porque preciso fazer uma endoscopia do estômago, está marcado pro dia 03. Os resultados dos outros exames já peguei e a clínica que fez o diagnóstico sempre manda uma cópia para o e-mail do paciente.

Resumo do que EU consegui entender: estou com um colesterol um pouco elevado.

Enquanto o último exame não sai, vou postar apenas o que tenho comido.

Café da manhã: banana prata

Coca-Cola Light Plus no almoço

Almoço: salada, carne, arroz e farofa

Sonho de Valsa branco

Madrugada sem dormir deu nisso: Big Mac

Comi... não me arrependi.
Mas não foi tão gostoso.
Exercícios: 1h de natação