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Café da manhã: 2 waffles de morango, 1 copo de chá mate.
Aula de Krav Magá (4h).
Almoço: arroz com brócolis, frango apimentado, farofa de ovo.
20 minutos de caminhada.
Cansaço.
Tédio.
Água.
Ida ao aeroporto.
Volta pra casa.
"Lanche": Café Brigadeiro, do Café do Ponto.
20 minutos de caminhada.
Casa.
Jornais.
Tevê.
Dormir.